Eenzaamheid
Het sparen van de gevoelens van de ander kan eenzaamheid geven. Communicatie die niet goed verloopt is een bedreiging voor de intimiteit en het vertrouwen in elkaar. Ruim een kwart van de Nederlanders voelt zich eenzaam en dit aantal groeit. Eenzaamheid is niet leeftijdgebonden maar komt vaker voor bij ouderen bij wie het meestal gaat om een gemis aan sociale contacten. Bij veel anderen gaat het juist om een behoefte aan emotionele aansluiting dat niet wordt gevonden. Eenzaamheid heeft te maken met je verwachtingen maar kan ook ontstaan door een gevoel van onbegrepenheid.
Wat kunnen de symptomen zijn?
• Gevoel van verdriet
• Gevoel van leegte
• Niet bij machte situaties en emoties te veranderen
• Negatieve gedachten
• Sociaal vermijdingsgedrag
• Sociaal onhandig
• Claimen
• Verkeerde lichaamshouding door spierverkramping
• Veelvuldig gebruik van medicijnen zoals slaappillen en kalmerende middelen
• Leven in het verleden
Wat kan creatieve therapie bieden?
Met name voor oudere mensen behoort het tot de mogelijkheden om in de eigen woonomgeving te werken.
Creatief en kunstzinnig werken brengt beweging en verandering op gang. Hierdoor heeft het kunstzinnig werken een therapeutische waarde. Deze manier van werken heeft zijn waarde in de dagelijkse praktijk bewezen. Er wordt methodisch gewerkt aan persoonlijke en professionele ontwikkeling door te tekenen, schilderen, boetseren, door met het lichaam en de stem te werken of wellicht een fijne wandeling.
Een scala aan emoties kunnen zich aandienen: vreugde, liefde maar ook verwarring, boosheid en verdriet. We hebben ons leren aanpassen aan regels en systemen. Vaak ten koste van onszelf. Door creatief te werken worden cliënten geholpen om nieuwe gebieden in zichzelf te ontdekken en ontwikkelen waarbij de nadruk in het geheel niet op “artistiek ” zijn ligt maar op “authentiek” zijn.
Het is mooi om te “zien” dat deze manier van werken vaak leidt tot diepgaande inzichten en tot wezenlijke veranderingen in het dagelijkse leven of werk. Het is een gegeven dat beelden veel op gang brengen en langer doorwerken in het bewustzijn.
Kennismakingsgesprek
Is je interesse voor creatieve therapie gewekt? Neem dan nu contact op om een afspraak te maken voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. In dit kennismakingsgesprek zullen we samen kijken hoe we je problemen aan kunnen pakken. Je kunt ook onderstaand formulier invullen, ik zal dan contact met je opnemen.