Wat is faalangst?
Faalangst is een vorm van angst die veel mensen kennen. Je kunt het omschrijven als een irrationele angst om iets niet goed te doen en om te kort te schieten.
Daarnaast wordt je angst versterkt omdat je wat je doet ook nog eens heel goed wilt doen. Het best haalbare resultaat is eigenlijk nog niet goed genoeg. Je bent bang om niet aan de verwachtingen te voldoen.
Wat zijn de symptomen?
• hartkloppingen
• zweten
• tobben
• black-out
• trillende handen
• uitstelgedrag
Wat biedt creatieve therapie?
Creatief en kunstzinnig werken brengt beweging en verandering op gang. Hierdoor heeft het kunstzinnig werken een therapeutische waarde. Deze manier van werken heeft zijn waarde in de dagelijkse praktijk bewezen. Er wordt methodisch gewerkt aan persoonlijke en professionele ontwikkeling door te tekenen, schilderen, boetseren, door met het lichaam en de stem te werken of wellicht een fijne wandeling.
Een scala aan emoties kunnen zich aandienen: vreugde, liefde maar ook verwarring, boosheid en verdriet. We hebben ons leren aanpassen aan regels en systemen. Vaak ten koste van onszelf. Door creatief te werken worden cliënten geholpen om nieuwe gebieden in zichzelf te ontdekken en ontwikkelen waarbij de nadruk in het geheel niet op “artistiek zijn” ligt maar op “authentiek” zijn.
Het is mooi om te “zien” dat deze manier van werken vaak leidt tot diepgaande inzichten en tot wezenlijke veranderingen in het dagelijkse leven of werk. Het is een gegeven dat beelden veel op gang brengen en langer doorwerken in het bewustzijn.
Kennismakingsgesprek
Is je interesse voor creatieve therapie gewekt? Neem dan nu contact op om een afspraak te maken voor een kennismakingsgesprek. In dit kennismakingsgesprek zullen we samen kijken hoe we je problemen aan kunnen pakken. Je kunt ook onderstaand formulier invullen, ik zal dan contact met je opnemen.