Meer informatie over creatieve therapie
Bij creatieve therapie wordt gewerkt vanuit de psychosynthese. De eerste stap is het beter leren kennen van onze bewuste en onderbewuste processen. Door middel van visualisaties (creatieve middelen) wordt contact gemaakt met het onderbewuste.
Gemiddeld zijn er 7 sessies nodig om tot het gewenste resultaat te komen:
- De eerste sessies zijn bedoeld om met elkaar in contact te komen, de vraagstelling helder te krijgen. Er wordt een opzet voor een stappenplan gemaakt door de coach uiteraard in overleg met cliënt.
- Bij sessie 3,4 en 5 wordt er verdiepend gewerkt aan de vraag/thema.
- Sessie 6 en 7 is de afrondende fase waarbij gewerkt wordt en stil gestaan wordt bij de verandering en de toepasbaarheid in het dagelijkse leven.
Wat is nu daadwerkelijk de kracht van creatieve therapie?
Voor de een is het stilzitten in de yogahouding, luisteren met een koptelefoon naar muziek, een ander gaat joggen in het bos. Essentieel hierbij is dat er contact gemaakt wordt met je “zijn”. Leven en bewustzijn. Vaak gaan we hier aan voorbij.
Door experimenteel en creërend te gaan werken ontstaan er interessante vormen waar je zelf invloed op hebt. Binnen de sessies is er aandacht, rust en RUIMTE. Een ruimte die warm, informeel en ontspannen aanvoelt uiteraard in privacy. Ook een familieopstelling in thuissituatie behoort tot de mogelijkheden.