Creatieve therapie

Waar bij klassieke therapievormen de nadruk ligt op gesprekken en herinneringen word je bij creatieve therapie met diverse oefeningen en technieken op een natuurlijkere manier in contact gebracht met je onderbewuste.

Tijdens gerichte opdrachten maak je tijd en ruimte voor jezelf en maak je kennis met je onbewuste gedrag, je kwaliteiten, je drijfveren en je intuïtie. Deze speelse manier van werken, leidt heel vaak tot wezenlijke veranderingen in het leven of werken van mensen.

Over creatieve therapie heeft men vaak het vooroordeel dat er 'een potje geschilderd of geboetseerd' wordt. Dit is niet correct. Creatieve therapie is een wetenschappelijk bewezen methode om op een natuurlijke manier met je onderliggende gevoelens in contact te komen. Zo kan het uitkomst bieden voor mensen die moeilijk over hun problemen praten of met gesprekstherapie niet de gewenste resultaten bereiken.

Deze aanpak heeft zich in het verleden bewezen als zeer effectief. Gemiddeld zijn er 7 sessies nodig om tot het gewenste resultaat te komen:

De eerste sessies zijn bedoeld om met elkaar in contact te komen, de vraagstelling helder te krijgen. Er wordt een opzet voor een stappenplan gemaakt door de coach uiteraard in overleg met cliënt.
Bij sessie 3,4 en 5 wordt er verdiepend gewerkt aan de vraag/thema.
Regelmatig zullen er thuiswerkopdrachten gemaakt worden.
Sessie 6 en 7 is de afrondende fase waarbij gewerkt wordt en stil gestaan wordt bij de verandering en de toepasbaarheid in het dagelijkse leven.

Lees meer over de geschiedenis of de achtergronden van creatieve therapie.