Depressie behandeling

Depressie is over 15 jaar volksziekte nummer 1 voorspelt de World Health Organisation

De oplossing wordt in toenemende mate gezocht in medicatie. Het slikken van medicijnen alleen is echter niet afdoende. Of werkt vaak juist averechts.

Klachten over het gevoel: • Waardeloos gevoel
• Prikkelbaar
• Schuldgevoelens
• Angsten

Klachten in het denken: • Concentratieproblemen
• Vergeetachtig
• Pessimistisch
• Denken over de dood

Lichamelijke klachten:
• Vroeg wakker worden en niet meer kunnen slapen
• Geen eetlust
• Hoofdpijn
• Moe en lusteloos
• Geen zin om te vrijen

Klachten in het gedrag:
• Het steeds minder goed tot iets komen

Persoonlijke hulp

Wanneer je op zoek bent naar praktische handvaten:  bel 06-47096970. Je krijgt mij direct aan de telefoon of indien bezet kun je meteen de voicemail inspreken. Je wordt dan zsm teruggebeld.

Depressies zijn door middel van een zorgvuldige behandeling goed te verhelpen of draaglijker te maken. Hierbij kun je denken aan RET therapie (rationele, emotionele therapie) , een screening van uw lifestyle met een passend (voedings) advies. Prioriteit is hard werken aan het jezelf kunnen zijn of worden. Wie ben jij? Waar sta je voor? Wat vind je belangrijk in je leven? Heb je hiervoor de juiste mensen in je trein? etc. Mindfulness (momenteel een van de meest toegepaste succesvolle onderdelen) Het is allemaal mogelijk.  Het hangt mede grotendeels af van je klachten, wensen en mogelijkheden. Graag geef ik je in een persoonlijk gesprek meer informatie !

Bel nu: ik kan en wil je graag helpen: 06-47096970